Willkommen zur Informationsveranstaltung: ADHS verstehen und meistern

ADHS – vier Buchstaben, die wie ein Sturm durch das Leben vieler Menschen fegen. Mal ist es ein sanfter Windhauch, der für kreative Höhenflüge sorgt, mal ein Wirbelsturm, der Struktur und Alltag durcheinanderwirbelt. Eltern, Angehörige, Partner, Lehrer oder Erzieher – sie alle stehen täglich an der Seite von Menschen mit ADHS und versuchen, die Wellen der Impulsivität, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten zu navigieren. Doch ADHS ist nicht nur eine Herausforderung, sondern auch ein ungeschliffener Diamant voller Potenzial.

Warum diese Veranstaltung?

Kennen Sie das? Ihr Kind sitzt keine fünf Minuten still, die Hausaufgaben sind ein täglicher Kampf, und in der Schule gibt es ständig Probleme? Oder vielleicht sind Sie Lehrer oder Erzieher und haben ein Kind in Ihrer Klasse, das immer wieder aneckt, weil es sich nicht konzentrieren kann? Wir verstehen Sie. Viele Menschen fühlen sich mit ADHS allein gelassen – nicht ernst genommen oder überfordert. Deshalb haben wir diese Veranstaltung ins Leben gerufen.

Hier geht es nicht nur um trockene Theorie, sondern um echte Geschichten, praktische Tipps und den Austausch mit Experten. Denn eines ist klar: Mit den richtigen Strategien kann ADHS nicht nur bewältigt, sondern auch als Stärke genutzt werden.

Wir laden Sie ein, neue Perspektiven zu entdecken, Mythen zu hinterfragen und gemeinsam Lösungen zu finden.

Agenda der Informationsveranstaltung: ADHS verstehen und meistern

1. Begrüßung & Einführung (15 Min)

• Vorstellung der Veranstalter und Referenten
• Zielsetzung der Veranstaltung
• Kurze Vorstellung des Ablaufs

2. Was ist ADHS? (30 Min)

• Definition und wissenschaftlicher Hintergrund
• Unterschiedliche Erscheinungsformen (Kinder, Jugendliche, Erwachsene)
• Mythen und Fakten über ADHS
• Fortschritte in der Diagnostik: Ärzte gehen nicht mehr oberflächlich mit der Diagnose um, jedoch bleibt die Informationsweitergabe an betroffene Eltern oft unzureichend.

3. ADHS aus der Perspektive der Betroffenen (30 Min)

• Erfahrungsberichte von Betroffenen und Angehörigen
• Herausforderungen im Alltag, Schule und Beruf
• Positive Aspekte von ADHS
• Warum Mädchen und junge Frauen oft später diagnostiziert werden: Angepasstheit und verstärkte Tagträumerei im Vergleich zu männlichen Betroffenen.

4. Interaktive Fragerunde (20 Min)

• Fragen aus dem Publikum zu den bisherigen Themen
• Diskussion über Missverständnisse und Klischees
• Unverständnis im Umgang mit ADHS-Betroffenen: Probleme mit Unkoordiniertheit und Sprunghaftigkeit

5. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse & Behandlungsansätze (40 Min)

• Neurologische Hintergründe von ADHS
• Medikamentöse und nicht-medikamentöse Therapien
• Neue Forschungsansätze und Entwicklungen
• Multimodale Therapieansätze: individuelle Förderung von Begabungen, Beziehungsarbeit und therapeutische Unterstützung durch Tiere

6. ADHS im Alltag: Strategien & Lösungsansätze (45 Min)

• Strukturierung des Tagesablaufs für Betroffene
• Techniken für bessere Konzentration und Selbstorganisation
• Unterstützung durch Familie, Schule und Arbeitgeber
• Reflexion, Gesprächstherapie, Entspannungstechniken und Sport als ergänzende Maßnahmen, ggf. unterstützt durch Medikation
• ADHS und digitale Medien: Chancen und Herausforderungen im Umgang mit Social Media und digitalen Reizen

7. Workshop: Praktische Übungen für den Umgang mit ADHS (45 Min)

• Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen
• Selbstmanagement-Tools und Apps
• Kommunikationstraining für Eltern und Lehrer
• Alternative Therapieansätze: Yoga, spielerische Wettkampfsportarten mit charakterbildendem Effekt
• Praktische Anwendungen für den Alltag: konkrete Beispiele und Umsetzungsstrategien

8. Abschlussdiskussion & Netzwerkmöglichkeiten (30 Min)

• Offene Diskussion mit Experten
• Möglichkeiten zur Vernetzung und weiterführende Angebote
• Feedbackrunde und Verabschiedung
• Herausforderungen für ADHS-Betroffene in der heutigen Gesellschaft: Gleichheits- und Normierungsdrang, Schwierigkeiten mit ausgeprägtem Gerechtigkeitssinn

Zusätzliche Materialien & Ressourcen

• Handouts mit wichtigen Infos und Anlaufstellen
• Literatur- und Webempfehlungen
• Kontakte zu Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen
• Beispiele prominenter ADHS-Betroffener: Albert Einstein, Jennifer Lopez, Will Smith, Winston Churchill

Bei Fragen wenden Sie sich bitte die Rubrik ADHS und Entspannungspädagogik. Zur Anmeldung bitte an die Zentrale.

Der finale Termin der Veranstaltung steht noch nicht fest. Fragen und Hilfestellungen geben wir in Notfällen gern schon jetzt.