Fremdgehen verstehen

Seelische Ursache oder Mangel an Verantwortung?

Du fragst dich, ob das Fremdgehen deines Partners/deiner Partnerin auf seelischen Belastungen basiert oder ob es ein Zeichen von mangelnder Verantwortung ist?

Mit diesem Test erhältst du Klarheit über mögliche Ursachen und Ansatzpunkte für Lösungen. Das Punktesystem gibt dir eine Einschätzung, ob eine Therapie helfen kann, und zeigt die potenzielle Dauer und Heilbarkeit auf.

und eins vorweg: Du bist nicht fremdgegangen – also suche die Schuld nicht zuerst bei Dir!!!

Mach den Test!

Fragebogen: Seelische Ursache oder Mangel an Verantwortung?

Der Fragebogen besteht aus drei Bereichen: Persönliche Reflexion, Verantwortungsbewusstsein und Zukunftsperspektive.

1. Persönliche Reflexion

Gab es in deiner Vergangenheit traumatische Erlebnisse (z. B. Missbrauch, Verlust, emotionale Vernachlässigung)?

 ja

 nein

 unsicher

2. Persönliche Reflexion

1. Fühlst du dich oft emotional überfordert oder hast Schwierigkeiten, deine Gefühle zu kontrollieren?

 ja, häufig

 nein

 manchmal

3. Persönliche Reflexion

Gibt es Situationen, in denen du dich von der Beziehung erdrückt oder unverstanden fühlst?

 ja

 nein

 gelegentlich

4. Persönliche Reflexion

Hast du das Gefühl, dass du dir selbst oft nicht genug bist (geringes Selbstwertgefühl)?

 ja

 nein

 gelegentlich

5. Verantwortungsbewusstsein

Erkennst du an, dass dein Handeln (Fremdgehen) schädlich für die Beziehung ist?

 ja, ich bin mir dessen bewusst

 nein, ich rechtfertige mein Verhalten

 teilweise

6. Verantwortungsbewusstsein

Hast du Fremdgehen als Lösung für deine emotionalen Bedürfnisse betrachtet?

 ja, ich bin mir dessen bewusst

 nein

 teilweise

7. Verantwortungsbewusstsein

Würdest du sagen, dass du in der Vergangenheit Verantwortung für deine Fehler übernommen hast?

 ja

 nein

 teilweise

8. Zukunftsperspektive

Bist du bereit, professionelle Hilfe (z. B. Therapie) in Anspruch zu nehmen, um die Ursachen für dein Verhalten zu klären?

 ja

 nein, das sehe ich nicht als notwendig

 vielleicht, wenn es notwendig ist

9. Zukunftsperspektive

Hast du den Wunsch, an der Beziehung zu arbeiten und dein Verhalten zu ändern?

 ja, ich will aktiv daran arbeiten

 nein, das sehe ich nicht als notwendig

 vielleicht, wenn es notwendig ist

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Frage 1 von 9

Fazit: Seelische Belastung oder Mangel an Verantwortung?

Das Ergebnis dieses Tests gibt dir einen wichtigen Einblick: Geht es beim Fremdgehen deines Partners um tiefe seelische Verletzungen, oder handelt es sich um eine bewusste Entscheidung, gepaart mit einem Mangel an Verantwortungsgefühl? Beide Szenarien bringen spezifische Herausforderungen mit sich, die du für dich und deine Beziehung verstehen musst.

Menschen mit seelischen Belastungen neigen häufig dazu, die Wahrheit zu verschleiern – nicht nur anderen gegenüber, sondern auch vor sich selbst. Diese Lügen dienen oft als Schutzmechanismus, um schmerzhafte Realitäten zu vermeiden und die eigene Komfortzone nicht verlassen zu müssen. Das Fremdgehen kann in diesem Fall ein Ausdruck innerer Konflikte sein.

Menschen mit mangelndem Verantwortungsbewusstsein hingegen nutzen Lügen gezielt, um Situationen zu manipulieren und sich selbst zu rechtfertigen. Sie scheuen die Konfrontation mit ihrem eigenen Fehlverhalten und setzen Argumente strategisch ein, um Kontrolle auszuüben. In solchen Fällen steht nicht die Heilung im Vordergrund, sondern die Vermeidung von Konsequenzen.

Was bedeutet das für dich?

• Seelische Belastung: Heilung ist möglich, wenn der Betroffene bereit ist, sich seiner inneren Verletzungen zu stellen und professionelle Hilfe anzunehmen.
• Mangel an Verantwortung: Hier ist eine ehrliche Reflexion und konsequente Auseinandersetzung mit Verhaltensmustern notwendig, oft ergänzt durch Paar- oder Einzeltherapie.

Nutze die Ergebnisse dieses Tests als Kompass. Nur durch ehrliche Gespräche und gegebenenfalls professionelle Unterstützung kannst du Klarheit schaffen und die nächste Entscheidung für deine Beziehung treffen. Der Weg ist nicht immer leicht, aber er führt dich zu echter Wahrheit und langfristigem Frieden – für dich selbst und deine Zukunft.

„Versöhnung ist möglich, doch sie verlangt klare Sicht: War es ein einmaliger Ausrutscher, oder zeigt die Wiederholung, dass fehlende Wertschätzung längst zum Muster geworden ist?“

B. Bischof

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